Nuestro día a día, con horarios cambiados, estrés, etc. hace que los trastornos del sueño sean más habituales de lo que se creen. Cerca del 10% de la población lo sufre de forma crónica y más del 50% en algún momento de su vida lo ha padecido. La dificultad para conciliar el sueño o para mantenerlo sin despertarse una o varias veces durante la noche es muy común entre las personas que padecen trastornos del sueño.
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La combinación de melatonina con plantas, el descanso más natural
Posted in amapola de California, Espino blanco, Inductor del sueño, Mantenimiento del sueño, Melatonina, Pasiflora, Sales de Schüssler, tagged conciliar el sueño, descanso natural, jet lag, regulador del sueño, sueño reparador on 17 octubre, 2016| Leave a Comment »