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Archive for 26 octubre 2016

Si nos atenemos a las extraordinarias propiedades que la ciencia atribuye al brócoli, casi deberíamos referirnos a él más como una medicina que como un alimento. Esta planta crucífera pasa por ser la hortaliza con mayor valor nutritivo y un auténtico salvoconducto para mantener a raya al siempre temible cáncer. (más…)

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Nuestro día a día, con horarios cambiados, estrés, etc. hace que los trastornos del sueño sean más habituales de lo que se creen. Cerca del 10% de la población lo sufre de forma crónica y más del 50% en algún momento de su vida lo ha padecido. La dificultad para conciliar el sueño o para mantenerlo sin despertarse una o varias veces durante la noche es muy común entre las personas que padecen trastornos del sueño.
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